Teresópolis, 17 de fevereiro de 2018
Há cerca de três dias consegui retomar a meditação e o Sudarshan Krya. Hoje, especialmente, senti um grande bem estar com as práticas.
Tive a sensação de me ver, fora do meu corpo. Nessa visão me enxerguei, exatamente como estava durante a meditação, na posição Gyam Mudra, o mudra da paz e sabedoria interior. Além da visão das mãos percebi um luz violeta pulsante.
Ao terminar a meditação senti a necessidade de colocar no papel esse momento especial. Entendi que não posso viver sem a meditação, e quando não cumpro meus rituais diários fico totalmente entregue ao desânimo e às doenças do corpo e da alma.
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